🕰️ 계절별 신생아 실내 온도·습도 관리 팁

신생아는 외부 날씨보다 실내 환경 변화에 훨씬 더 민감합니다.
계절별로 어떻게 조절해야 하는지 아래에서 자세히 알아볼게요.

🌸 봄/가을

• 온도: 22~24도 유지
• 습도: 50~60%
• ✅ 낮과 밤 기온차가 크므로 이불은 얇고 겹겹이 사용

❄️ 겨울

• 온도: 23~24도 (난방 시 일정하게 유지)
• 습도: 55~60% (가습기 적극 사용)
• ✅ 히터나 온풍기 사용 시, 공기 건조 방지용 물그릇 또는 가습기 필수
• ✅ 외출 후 돌아오면, 손·발 따뜻이 닦고 갈아입히기

☀️ 여름

• 온도: 22~23도 (에어컨 사용 권장)
• 습도: 50~55%
• ✅ 에어컨은 직접 바람이 닿지 않게, 간접 냉방
• ✅ 낮잠 시에는 얇은 면 이불로 땀 흡수

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🚼 온도·습도 체크, 어떻게 할까?

신생아가 말로 표현할 수 없기 때문에, 부모의 관찰과 환경 관리가 무엇보다 중요합니다.

🧸 필수 아이템

• 온습도계: 아기 방에 항상 두고 실시간으로 확인
• 자동 조절형 가습기: 습도 센서 내장 제품 추천
• 온풍기 or 냉방기 리모컨 타이머: 정해진 시간마다 자동 조절

👀 아기 상태로 체크하는 팁

증상온도/습도 원인 가능성

손발이 차고 청색증	실내 온도 낮음
땀이 많고 피부 붉어짐	실내 온도 높음
코막힘, 입 벌리고 잠	습도 낮음 (건조)
기침, 숨소리 이상	습도 높음 (과습)